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Coachingverständnis

Ich verstehe Coaching als eine Beratungsform mit dem Ziel, Ihre berufliche Entwicklung und persönliche Zufriedenheit im Beruf zu fördern. Coaching basiert auf dem Verständnis der menschlichen Strukturen und Beziehungen ebenso wie auf der Kenntnis beruflicher Arbeitsabläufe und des Funktionierens von Organisationen. Als psychologische Beraterin und langjährige Führungskraft in Forschung und Industrie verfüge ich über Erfahrung in beiden Bereichen.

Coaching ist ein Prozess, in dem es auf der konkreten Ebene um Standortsbestimmung, Problemerkennung und -lösung, situationsgebundene Entscheidungs- und Zielfindung, Strategieentwicklung (welche Schritte müssen wann getan werden) und Strategieumsetzung geht. Coaching ist jedoch auch ein Weg der Persönlichkeitsentwicklung, auf dem der Klient sich selbst näher kennen lernen, seine innere Einstellungen verändern und neue Handlungsweisen einüben kann.

Ziele auf der konkreten Ebene sind z.B.

Formulierung und Durchsetzung persönlicher Ziele
Erkennen und Durchsetzen der eigenen Grenzen
Erkennen neuer Perspektiven
Setzen klarer Prioritäten
Steigerung der Motivation

Ziele auf der Ebene der Persönlichkeitsentwicklung sind

Steigerung der Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion
Aktivierung der eigenen Ressourcen und verdeckten Potentiale
Erkennen und Fördern der eigenen Stärken
Erkennen und Reduzieren persönlicher Barrieren
Stabilisierung des Selbstvertrauens
Bewahren der eigenen Authentizität und des individuellen Stils
Erweiterung des persönlichen Handlungsspielraums

Coaching ist nicht Psychotherapie oder Fachberatung und übernimmt auch keine Führungsarbeit. Die Verantwortung für den Fortschritt des Lernprozesses und der beruflichen Entscheidungen liegen allein beim Klienten.

Warum Coaching für Frauen

Frauen-Coaching berücksichtigt die spezielle Situation von Frauen im Beruf und bezieht neben den individuellen Persönlichkeitsmerkmalen der Klientin auch allgemeine, sozialisationsbedingte weibliche Stärken und Schwächen mit ein.

Durch ihre Sozialisation (und vielleicht auch ihre evolutionäre Geschichte) sind bei Frauen wichtige soziale Kompetenzen verstärkt ausgebildet, z.B. Einfühlungsvermögen oder Team- und Kommunikationsfähigkeit. Dagegen sind Fähigkeiten wie Durchsetzungs-, Konflikt- und Wettbewerbsfähigkeit im allgemeinen weniger ausgeprägt und müssen als notwendige Kompetenz entwickelt werden. Nach Sonja Bischoff, Professorin für Betriebswirtschaftslehre an der Hochschule für Wirtschaft und Politik in Hamburg, planen Frauen ihre Karriere weniger energisch und werden daher selbst dann noch benachteiligt, wenn sie es in der Hierarchie relativ weit nach oben geschafft haben. Die Gehälter von Frauen in Führungspositionen liegen 20 bis 25 Prozent unter denen der Männer. Dies lässt sich auch damit erklären, dass Frauen in Gehaltsverhandlungen zurückhaltender sind als Männer.

Frauen-Coaching unterstützt die Klientin darin, sich ihrer individuellen und sozialisationsbedingten Stärken und Schwächen bewusst zu werden, erstere zielführend einzusetzen und mit letzteren einen guten Umgang zu finden.

Coaching ist für Frauen, die

mit Problemen im Berufsleben erfolgreich klar kommen wollen, ohne die eigenen Bedürfnisse und Ansprüche zu verraten,
den Fallstricken der Bescheidenheit und Selbstzweifel entkommen wollen,
ihre Weiblichkeit und Lebendigkeit nicht an der Pforte abgeben wollen,
Kind und Karriere unter einen Hut bekommen wollen,
den Wiedereinstieg in den Beruf suchen,
sich beruflich neu orientieren wollen.

Neben Einzelcoaching biete ich Coaching-Gruppenseminare mit kunst- und körpertherapeutischen Methoden an (Termine unter "Aktuelles"). Als wichtiger zusätzlicher Aspekt findet sich hier die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen. Der Fokus der Seminare richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Im allgemeinen wird auf konkreter Ebene Standpunktbestimmung und Zielfindung eine Rolle spielen, auf der Ebene der Persönlichkeitsentwicklung die Schulung der Körper- und Selbstwahrnehmung, das Herausarbeiten von persönlichen Stärken und Barrieren und die Stärkung des Selbstwertgefühls.

Vor Beginn eines Einzelcoachings und vor der Teilnahme an einem Gruppenseminar biete ich Ihnen ein kostenloses Orientierungsgespräch an, bei dem wir uns kennen lernen und Ihre individuelle Fragestellung erarbeiten können.

	Frauen-Coaching Coachingverständnis Ich verstehe Coaching als eine Beratungsform mit dem Ziel, Ihre berufliche Entwicklung und persönliche Zufriedenheit im Beruf zu fördern. Coaching basiert auf dem Verständnis der menschlichen Strukturen und Beziehungen ebenso wie auf der Kenntnis beruflicher Arbeitsabläufe und des Funktionierens von Organisationen. Als psychologische Beraterin und langjährige Führungskraft in Forschung und Industrie verfüge ich über Erfahrung in beiden Bereichen. Coaching ist ein Prozess, in dem es auf der konkreten Ebene um Standortsbestimmung, Problemerkennung und -lösung, situationsgebundene Entscheidungs- und Zielfindung, Strategieentwicklung (welche Schritte müssen wann getan werden) und Strategieumsetzung geht. Coaching ist jedoch auch ein Weg der Persönlichkeitsentwicklung, auf dem der Klient sich selbst näher kennen lernen, seine innere Einstellungen verändern und neue Handlungsweisen einüben kann. Ziele auf der konkreten Ebene sind z.B. Formulierung und Durchsetzung persönlicher Ziele Erkennen und Durchsetzen der eigenen Grenzen Erkennen neuer Perspektiven Setzen klarer Prioritäten Steigerung der Motivation Ziele auf der Ebene der Persönlichkeitsentwicklung sind Steigerung der Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion Aktivierung der eigenen Ressourcen und verdeckten Potentiale Erkennen und Fördern der eigenen Stärken Erkennen und Reduzieren persönlicher Barrieren Stabilisierung des Selbstvertrauens Bewahren der eigenen Authentizität und des individuellen Stils Erweiterung des persönlichen Handlungsspielraums Coaching ist nicht Psychotherapie oder Fachberatung und übernimmt auch keine Führungsarbeit. Die Verantwortung für den Fortschritt des Lernprozesses und der beruflichen Entscheidungen liegen allein beim Klienten. Warum Coaching für Frauen Frauen-Coaching berücksichtigt die spezielle Situation von Frauen im Beruf und bezieht neben den individuellen Persönlichkeitsmerkmalen der Klientin auch allgemeine, sozialisationsbedingte weibliche Stärken und Schwächen mit ein. Durch ihre Sozialisation (und vielleicht auch ihre evolutionäre Geschichte) sind bei Frauen wichtige soziale Kompetenzen verstärkt ausgebildet, z.B. Einfühlungsvermögen oder Team- und Kommunikationsfähigkeit. Dagegen sind Fähigkeiten wie Durchsetzungs-, Konflikt- und Wettbewerbsfähigkeit im allgemeinen weniger ausgeprägt und müssen als notwendige Kompetenz entwickelt werden. Nach Sonja Bischoff, Professorin für Betriebswirtschaftslehre an der Hochschule für Wirtschaft und Politik in Hamburg, planen Frauen ihre Karriere weniger energisch und werden daher selbst dann noch benachteiligt, wenn sie es in der Hierarchie relativ weit nach oben geschafft haben. Die Gehälter von Frauen in Führungspositionen liegen 20 bis 25 Prozent unter denen der Männer. Dies lässt sich auch damit erklären, dass Frauen in Gehaltsverhandlungen zurückhaltender sind als Männer. Frauen-Coaching unterstützt die Klientin darin, sich ihrer individuellen und sozialisationsbedingten Stärken und Schwächen bewusst zu werden, erstere zielführend einzusetzen und mit letzteren einen guten Umgang zu finden. Coaching ist für Frauen, die mit Problemen im Berufsleben erfolgreich klar kommen wollen, ohne die eigenen Bedürfnisse und Ansprüche zu verraten, den Fallstricken der Bescheidenheit und Selbstzweifel entkommen wollen, ihre Weiblichkeit und Lebendigkeit nicht an der Pforte abgeben wollen, Kind und Karriere unter einen Hut bekommen wollen, den Wiedereinstieg in den Beruf suchen, sich beruflich neu orientieren wollen. Neben Einzelcoaching biete ich Coaching-Gruppenseminare mit kunst- und körpertherapeutischen Methoden an (Termine unter "Aktuelles"). Als wichtiger zusätzlicher Aspekt findet sich hier die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen. Der Fokus der Seminare richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Im allgemeinen wird auf konkreter Ebene Standpunktbestimmung und Zielfindung eine Rolle spielen, auf der Ebene der Persönlichkeitsentwicklung die Schulung der Körper- und Selbstwahrnehmung, das Herausarbeiten von persönlichen Stärken und Barrieren und die Stärkung des Selbstwertgefühls. Vor Beginn eines Einzelcoachings und vor der Teilnahme an einem Gruppenseminar biete ich Ihnen ein kostenloses Orientierungsgespräch an, bei dem wir uns kennen lernen und Ihre individuelle Fragestellung erarbeiten können.